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十堰搬重物会加重痛经吗?月经期能吃辣吗?

女人每个月都有特殊的几天月经期需要特别呵护。一些生活上的小细节不注意就可能会引起或者加重痛经。有很多网友在家庭医生在线平台提问,搬重物会加重痛经吗?吃辣的东西会引起痛经吗?针对这些热门问题,我们采访了十堰民生妇科医院的医生解答。十堰民生妇科……

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女人每个月都有特殊的几天月经期需要特别呵护。一些生活上的小细节不注意就可能会引起或者加重痛经。有很多网友在家庭医生在线平台提问,搬重物会加重痛经吗?吃辣的东西会引起痛经吗?针对这些热门问题,我们采访了十堰民生妇科医院的医生解答。

十堰民生妇科医院医生表示,搬重物会加重痛经,这个是有一定的一句。一般来说,搬重物的意思就是重物就是超过你的能力范围以内,或者是这个物件需要你用很大的力气才能搬动。一搬动就要加腹压,长期腹压的动作就会引起盆腔静脉的充血。静脉血流比动脉流的慢,而且在月经期,本来盆腔有轻度的生理充血,如果再加上腹压,就会加重盆腔血循环,导致血流不顺畅,从而引起痛经。

现在越来越多人喜欢吃辣,有些女性甚至是无辣不欢。那么,月经期能吃辣吗?吃辣到底会不会引起痛经?欧阳惠卿教授表示,辛辣味会引起血流的加速,也会引起盆腔血流的一些改变,还是尽量避免。

此外,还有哪些饮食在经期要尽量避免呢?

医生建议,对女性来说,不单只是月经期,日常生活都该有一个适当的禁忌,不能湖吃海喝,冰冻的东西尽量不要碰。

因此,即使在酷暑盛夏季节,月经期也建议少吃或者不吃冰淇凌及其它冷饮。饮食应以温热为宜,利于血运畅通。冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。

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气血虚弱:素体虚弱,气血不足,或大病久病,耗伤气血,或脾胃虚弱,化源不足,气虚血少,经行血泄,冲任气血更虚,胞脉失于濡养,“不荣则痛”,故使痛经。

在北京一家服装企业工作的张琳告诉记者,自己的痛经症状一直比较严重,有时疼起来根本无法工作,但即便如此,她也从来没有请过假。

痛经可分为原发性和继发性两种。原发性痛经主要是由于子宫发育不好或体内前列腺激素分泌紊乱引起的,例如宫颈口过紧或子宫过度倾屈,在月经来临时子宫过度收缩,会引起痛经。此外,中医认为,受凉、气滞血瘀等也会引起痛经。

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